ダイエットはじめます 8日目

こんばんは、ウミゴリです♪

仕事から帰ってきて、風呂と御飯をすませて寝てしまっていた。

やばいぐらい疲れている。

だが、このブログを書いていない事を思い出した。

今日はとりあえず、体重の結果だけにしておこう。

そして、その結果は…

ま、まぁ良しとしよう。

昨日が81.8キロだったので、マイナス0.2キロ。

これではダメだな〜

でも、とりあえず寝ます。

いやぁ、子供の寝顔はやっぱり癒されますなぁ〜☆

では、また明日♪

ダイエットはじめます 7日目

海水浴場

こんばんは、ウミゴリです♪

今日は予定していた素潜り&魚突きが中止になったので、急遽、2家族で海水浴&BBQをやる事に。

急遽決まったBBQなので、朝にスーパーとお肉屋さんに行きパパッと食材調達。

すると息子が魚釣りもやりたいと言いだし、道具も積んで、餌も買いに行く。

昼前にいつもの海水浴場に。

そこは都会の若者やギャル達が来るような海水浴ではなく、家族連れが多い穴場的な海水浴場だ。

僕も昔は、ギャル達が多くいて、海の家がずらっと並んでいる海水浴場に行っていたが、歳をとるにつれて、そうゆう海水浴場から遠ざかっていった。

子供もいるし、若者でガヤガヤした所は連れて行きにくいってゆうのもあるのだが、1番は、このポッコリお腹では恥ずかしいのだ（笑）

いつも行く海水浴場は、半分ぐらいがポッコリお腹だ（笑）

だから全く恥ずかしいとも思わない♪

そんな事を思いながら、BBQの用意をし、子供達は海に入る。

一度海に入ると子供は全くあがらないので困ったものです。

しかし、熱中症も怖いので飲み物を飲ませながら休憩もさせる。

僕が小さい時はこんなに熱中症を心配された事はないし、こんなに暑くもなかったのに、本当に今の子供は可哀想だなと思う。

しかも、この先どうなっていくのかがすごく心配である。

なんとか住みやすい地球になってほしいものだ。

BBQと魚釣り

BBQもこの時期になると毎週しているぐらいBBQ三昧だ（笑）

いつもの慣れた手つきでみんなが用意して食べはじめる。

やっぱり何回やってもBBQは楽しいし、飲みすぎてしまう。

気がつけばビール6缶もすぐに飲み干してしまっていた。

そして、息子と軽く魚釣り。

この海水浴場はチョイ投げで小さいキスが釣れる。

一投目からブルブルとした当たり！

息子もこのブルブルを感じているようだ。

巻き上げてみると15センチぐらいのキス。

息子も喜んでいた。

息子はまだ4歳なので船で釣りは危ないが、大きくなったら息子と娘を連れて船釣りもできればいいなぁと思う♪

今日の1日はこんな感じで楽しかった♪

帰ってからの体重計に乗るのが怖かったが、今日はBBQだったので開き直ってやった（笑）

その結果がこちら

もうまったく驚かない！

当たり前の結果だった。

よし、明日からも頑張ろう！

ではまた明日〜

ダイエットはじめます 6日目

こんばんは、ウミゴリです。

今日はいきなり結果発表からしましょう♪

昨日が81.4キロだったので今日はマイナス0.7キロ

ん〜、もう意味がわからない。

今日は正直なぁんにもダイエットの事を気にせずに1日を過ごしたのです。

仕事も休みで特に予定もなく、家族で買い物に行き、ダイビングショップで充填してもらっていたタンクをとりに行き、マクドナルドで昼食。

お昼からは愛車を洗車機に通してから、猛暑の中車をふきふき。

車も綺麗になったし、帰宅！

夕方からは子供達の保育園の夏祭り♪

ついこないだも保育園の夏祭りを見に行った気がするぐらい、時間がたつのが早い。

しかも、子供の成長も早い。

そう思うと、子供が小さい時にもっともっと一緒にいたらよかったなぁと後悔。

実は子供が1歳や2歳の時は、休みになると魚釣りやダイビングやサーフィンばかり行き、あまり家にいなかったからだ！

でも、遊びたいし、子供とも一緒にいたい。

時間がもっとあればなぁ~☆

少し話がそれてしまったが、こんな感じで今日1日は普通に御飯も食べて、いつもの仕事よりも汗をかいていないが、体重は減っている。

よくわからない（笑）

周りの人の事を考えれる人間になろう

今日すごく思った事がある。

明日は漁師さんと素潜り&魚突きの予定だったが、ある1人の先輩の勝手な行動により中止になったのだ。

そんな先輩を見て、もっと周りの事を考えて行動できる人間になってほしいなぁと思い、自分もあんな自分勝手な人間にはならないようにしようと思った。

人の振り見て我が振り直せとゆう言葉が合っているのかわからないが、自分も気をつけようと思った。

そんな自分勝手な先輩のせいで、僕の明日の予定はなくなり、どうしようか悩んでいる。

海水浴でも行こうかなぁ〜☆

今日のメニュー

朝食

• 食パン

昼食

• マックのロコモコセット

夕食

• 唐揚げ
• サラダ巻き
• フライドポテト
• ビール

明日は80キロきれるかなぁ~

ではまた明日♪

ダイエットはじめます 5日目

こんばんは、ウミゴリです。

6月からずっと仕事でバタバタしてまして、最近やっと落ちついてきた感じ♪

久しぶりに居酒屋でも行こうかなぁと仕事を早く切り上げるつもりが、結局19時に。

昔からお世話になってる地元の漁師さんをダメ元で誘うと、すでに夜の街に繰り出していました。

今日はその人と行きたい気分だったので、外食は諦めて帰宅〜

不思議ならーめん

家に着くと子供達はもう夜御飯を食べていた。

餃子にらーめん。

ん？何かがおかしい。

らーめんの器が、いつもそうめんを食べている器なのだ。

すると、嫁が、

「熱いやつか、冷たいやつどっちにする？」

…

あー、そうゆう事か！！

冷やしらーめんね？

いや、でもこれ、普通のインスタントラーメンですけど。

普通冷やしらーめんて、それ専用のらーめんじゃないの？

普通の熱いインスタントラーメンを冷たくして食べてるだけだった。

なんとなぁく食べる気がしなくなり、餃子とビールだけにしました…

この冷やしらーめんは嫁が考えたのか？

よその家庭でもやっているのかな？（笑）

まぁどっちにしても僕はらーめんは熱いほうがいいなぁ〜

とゆうお話でした（笑）

今日のメニュー

朝食

• キャベツ

昼食

• 納豆御飯

夕食

• 餃子
• ビール

そして、本日も体重計に乗っちゃいます！

結果発表~

はい。前日、81.7キロだったので、マイナス0.3キロ！

ま、まぁ良しとしよう♪

ではまた明日☆

ダイエットはじめます 4日目

こんばんは、ウミゴリです。

本日も暑かったですね〜

みなさん熱中症には気をつけてくださいね！

熱中症には水分を摂ったらいいだけではないみたい。

水分もしっかり摂って、塩分も摂らなくてはダメみたいですね。

 

本日も食べ過ぎた

やっぱり僕はカレーには滅法意志が弱いみたいだ。

ダイエットの事なんかすっかり忘れて昨日の残りのカレーを温めてがっついていた（笑）

本日も体重計に乗るのが怖い。

ダイエットがなかなか進まない。

結局このブログの意味はないのか？

ブログで公開して自分を追い込んでダイエットをする計画だったのに、このブログのアクセスが全くなければ、はっきり言って全く追い込まれないし、むしろ余裕である（笑）

この際、ダイエット以外の趣味の方に重点を置いて書いていこうかと思うぐらいだ。

まぁ、でもまだ4日目なので、とりあえずはダイエットに重点を置いておこうかな♪

まずは、ブログ3日坊主は免れた！（笑）

では、本日のメニュー。

朝ごはん

• キャベツ

昼ごはん

• カレーライス

夜ごはん

• カレーライス小
• そうめん小
• 万願寺
• 野菜炒め

やはり食べすぎである。

だから、今日は筋トレもした。

• 腕立て伏せ
• 腹筋
• 懸垂
• スクワット

僕はすごく筋肉質なので少し筋トレをするとすぐに筋肉になるのです。

これが普通なのかどうかわからないけど…

でも筋肉をつけすぎると体重はなかなか減らず逆に増えていく。

脂肪より筋肉のほうが重いみたいですね♪

それでは、本日の結果発表~

……。

やはり。

てゆうか、初日より重くなってるし。

筋トレをしたせいにしておこう（笑）

明日はマジで頑張ります。

本日は、熱中症には気をつけよう！とゆうブログでした。

ではまた明日♪

ダイエットはじめます 3日目

こんばんは、ウミゴリです♪

今日も昨日と同じような超暑い日でした。

実は今日も昨日と同じく猛暑ダイエットしてきました…

まぁ、ただ、エアコンがついていないトラックで往復３時間ちょいの道のりをひたすら汗だくになりなが運転するだけの事なのだが。

いやー、これはきつい！

サウナの中でマリオカートをやっている気分でした。

しかし、この時代にエアコンがついていない車がある事にビックリですが。

そんなこんなで、痩せました！

たぶん。

では、今日の献立メニューから。

朝食……ん？

ん？

あれ？

猛暑で頭の中の記憶がなくなったか？

思い出すまでブログストップしよう。

…

…

結局思い出せず、嫁に、

僕「今日の朝何食べた？」

嫁「え？キャベツ。」

おー、そうだった！今日の朝食はキャベツの千切りでした（笑）

実は昔キャベツだけを毎日食べ続け、2ヶ月もたたないうちに10キロ痩せたのです。

しかし、朝昼晩のキャベツスイッチが入らず、たまにキャベツのみとゆうメニュー。

そして、昼食は、トラックを運転しながらのコンビニおにぎり一個。

このまま夜もキャベツで乗りきるぞ！っと気合い入れ帰宅。

「ただい……ん？この香り、まさか。」

やはり、僕の大好きなカレーライスでした。

はい、食べすぎました。

昨日はハンバーグを、今日はカレーライスを食べ過ぎた。

子供かっ！！

まぁ、食べてしまったのは仕方ない。

反省しながら、体重計に乗ると。

やっちまったぁ。

昨日が80.6キロ、今日が81.1キロ。

プラス0.5キロ

もうちょい気合い入れて頑張ります。

では、また明日w

ダイエットはじめます 2日目

こんばんは！

ウミゴリです♪

今日は暑かったですねw

こんな暑い日は食欲がわきません。

ん？

食欲がわかない？

それは、チャーンス！！

ダイエットにはこの猛暑がいいのかも？

そんな事を考えながら、朝ごはん。

食パン1枚にアイスコーヒー♪

さぁ、仕事仕事。

あっ、嫌な事を思い出してしまった。

今日の仕事は、エアコンが効かないトラックで荷物を運ばなくてはいけないのだった…

しかも、往復３時間ちょい。

サウナ状態ダイエット

憂鬱な気持ちで出社。

まぁプラス思考で考えて、ダイエットには最適な仕事日和の仕事内容だなぁと（笑）

午前中は汗だくになりながら荷物をトラックに載せ、昼前にいざ出発！！

15分後、トラックはサウナ状態。

これはヤバイと思い、コンビニで水、おにぎり一個、懐かしのアイスボックスを購入。

アイスボックスを頬張りながら意識朦朧の中運転しました。

まっ、そんなアイスボックスも一瞬で溶けましたけどね♪

結局、あったか〜くなったおにぎりを無理矢理口に詰め込み、荷物も搬入完了し、あとは、帰ってからの体重計に乗るのを楽しみに残りの仕事をし、帰宅しました。

晩御飯を食べる前に測るのは、なんか反則な気がしたので、晩御飯後に測定します。

今日の晩御飯のメニューはハンバーグ！

いやぁ、食べすぎました。

昼間にあんなに汗をかいたので、ちょっと調子に乗ってしまった…

正直、測るのが怖くなりました。

しかし、計らなくては。

このブログの意味がまったくなくなる。

それでは、本日の結果発表~

ドゥルルルルルルw

ジャーン！

おっ！

おーー！！

前日が81.5キロだったので、マイナス0.9キロ♪

あー、あのハンバーグのおかわりしてなかったらもっと減ってたはず〜

ちょっと後悔…

でもまぁ一応猛暑ダイエットは成功！（笑）

では、明日も頑張ります！